

| Cecha | Terapia Tradycyjna | Metoda Gottman (zastosowana) |
|---|---|---|
| Jasne wskazówki do interwencji | ✘ | ✔ |
| Zmniejsza obciążenie emocjonalne terapeuty | ✘ | ✔ |
| Wspiera dialog bez wymuszania | ✘ | ✔ |
| Widoczne rezultaty już w pierwszym tygodniu | ✘ | ✔ |
| Karty pracy, które uruchamiają rozmowę par | ✘ | ✔ |
💬 „Nie istnieją idealne relacje, ale istnieją idealne narzędzia do budowania niezwykłych relacji.”

Dr. John Gottman
📘 MODUŁ 1 – Podstawy Metody Gottman
Czym jest Metoda Gottman? Historia i podstawy naukowe
Wyjaśnienie Domu Zdrowej Relacji
Mity i błędne przekonania na temat relacji
Kwestionariusz relacji przed rozpoczęciem terapii
🔧 MODUŁ 2 – Kluczowe Narzędzia Kliniczne
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy (identyfikacja + antidota)
Lista kontrolna do oceny Czterech Jeźdźców
Karta pracy do identyfikacji obszarów do poprawy
Akronimy narzędzi Gottman (szybki przewodnik)
🏠 MODUŁ 3 – Dom Zdrowych Relacji (7 poziomów)
POZIOM 1: Budowanie map miłości
→ Karty pracy + 50 pytań do pogłębionego poznania siebie nawzajem
POZIOM 2: Okazywanie czułości i podziwu
→ Ćwiczenia doceniania + karty podziwu
POZIOM 3: Zwracanie się ku sobie zamiast oddalania się
→ Wskazówki wzmacniające więź + codzienne afirmacje
POZIOM 4: Pozytywna perspektywa
→ Lista kontrolna pozytywności + ćwiczenia przeformułowania
POZIOM 5: Zdrowe zarządzanie konfliktami
→ Łagodne rozpoczęcie vs. twarde rozpoczęcie
→ (karty pracy + karty ćwiczeń)
POZIOM 6: Zrozumienie roli marzeń
→ Ćwiczenia eksplorujące marzenia indywidualne i wspólne
POZIOM 7: Tworzenie wspólnego znaczenia
→ Zestaw narzędzi + karty afirmacji + rytuały budowania więzi
📊 MODUŁ 4 – Ocena i monitorowanie postępów
Karta samooceny relacji
Kwestionariusz relacji (diagnoza początkowa)
Szablony monitorowania postępów, sesja po sesji
💡 MODUŁ 5 – Dodatkowe zasoby
Karta praktycznych wskazówek Metody Gottman (szybki przewodnik)
Edytowalne szablony do personalizacji zgodnie z potrzebami pacjentów
Bibliografia i materiały do pogłębienia wiedzy

Przewiduj w 15 minut, czy para jest zagrożona rozwodem — z 94% skutecznością naukową.
Zawiera system szybkiej oceny, skale 4 Zabójczych Wskaźników oraz gotowe skrypty do przekazywania wyników.
Nigdy więcej pracy po omacku.
12 € 👉 Dziś za darmo

Kompletny scenariusz pierwszego spotkania, który sprawia, że pary wracają.
30 kluczowych pytań w dokładnej kolejności, checklisty czerwonych flag oraz sprawdzony skrypt zamknięcia.
Eliminuje improwizację w najważniejszej sesji.
15 € 👉 Dziś za darmo

Dokładne skrypty do zarządzania kryzysami podczas sesji: eskalacje werbalne, groźby odejścia, wybuchowe wyznania i ataki na terapeutę.
Zdania słowo w słowo, które deeskalują każdą sytuację w kilka minut.
Twoja kliniczna kamizelka ratunkowa.
10 € 👉 Dziś za darmo

50 pytań podzielonych według poziomu głębi, zaprojektowanych, aby odbudować emocjonalne połączenie.
Format kart do druku.
Gdy para „nie wie już, o czym rozmawiać” — te pytania tworzą rozmowy, które zmieniają wszystko.
16 € 👉 Dziś za darmo



Gdzie będę mieć dostęp do tego materiału?
Cały nasz materiał będzie dostępny w przejrzystej i wygodnej strefie członkowskiej na platformie Hotmart.
Jak szybko zobaczę rezultaty po zastosowaniu tego, czego nauczę się w tym programie?
Czas potrzebny na opanowanie metody i jej pewne stosowanie może różnić się w zależności od osoby.
Niektórzy specjaliści odczuwają natychmiastową więź i szybkie zrozumienie podejścia, podczas gdy inni potrzebują więcej czasu i praktyki, aby dobrze oswoić się z technikami.
Co jeśli nie mam czasu na naukę?
Nie ma problemu: ponieważ jest to plik PDF, możesz go przeczytać wtedy, gdy będziesz mieć czas.
Jakie metody płatności są akceptowane?
Akceptujemy wszystkie karty kredytowe oraz wszystkie inne metody płatności dostępne na platformie Hotmart.
Czy obowiązuje jakaś gwarancja?
Oferujemy bezwarunkową 7-dniową gwarancję: jeśli nie będziesz zadowolony/a, zwrócimy 100% wpłaconych środków szybko i bez żadnych komplikacji.

